에너지 명상은 여러분이 사용할 수 있는 영적 명상의 한 형태일 뿐입니다.

이러한 형태의 명상은 축구중계 모든 것이 에너지로 어떻게 구성되어 있는지에 초점을 맞춘다.혼자 명상을 하든, 지도교사가 이끄는 지도 명상에 참여하든, 이러한 명상의 형태는 마음과 영혼에 자유를 준다.

에너지 명상의 이점은 우리가 일상 생활에서 감정적으로나 육체적으로 할 수 있는 것을 넘어섭니다.이러한 명상의 형태를 이용함으로써, 우리는 자기 인식, 우리 주변의 사람이나 사물에 대한 높은 수준의 이해, 그리고 전반적인 삶에 대한 더 나은 감상을 발달시킬 것이다.

게다가, 이로운 육체적 보상도 있다.스트레스 수준이 낮아질 거예요.혈압이 떨어집니다.심박수가 떨어집니다.해방되고 자유로워질 거예요!

퀵 세션

에너지 명상에 참여하기 전에, 우리는 우리 자신이 우리 주변의 모든 사람과 모든 것에 대해 동정심을 느낄 수 있도록 해야 합니다.여기에는 생물과 무생물이 모두 포함됩니다.

모두가 행복해지거나 모든 신들의 생명체가 지구상에서 행복을 찾기를 바란다고 말하세요.당신이 가진 모든 것에 대해 신에게 감사하라.

자극…

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