산악 자전거 초보자를 위한 기술

산악자전거는 재미있는 스포츠이지만 위험하기도 하다.그러나 참가자들은 몇 가지 예방 조치를 취함으로써 부상 가능성을 가르칠 수 있다.우선, 물론 그들은 산에 오르기도 전에 필요한 기술을 갖추어야 한다.

실제로 누구나 자전거를 타고 동네를 돌아다닐 수 있고, 평평한 시골길을 건너거나 언덕을 오르내릴 수 있지만, 산악자전거에 관해서는 타기 전에 어떤 기술을 가지고 있어야 한다.

자전거를 얼마나 타느냐에 따라 이러한 기술을 습득할 수 있을 가능성이 높기 때문에 이를 살펴봅니다.

1) 페달의 감촉

당신은 항상 페달에 발을 올려놓는 것에 익숙합니까?물론 당신은 그러겠죠.하지만 산악자전거를 탈 때(또는 스턴트를 할 때) 페달에서 발이 떨어져 버리기 때문에 망설임 없이 다시 쿨티비 찾을 수 있어야 합니다.

따라서 페달에서 발을 떼고 교체하는 연습을 하세요. 그러면 “근육 기억력”이 주입되어 페달이 언제 어디에 있어야 하는지 발이 항상 알 수 있습니다.

2) 기어를 변속합니다.
평지에 산다면, 아마 별로…